Estilos y clases

El Yoga combina la práctica de posturas físicas, respiración y relajación, beneficiando a todos los sistemas corporales, promoviendo una salud completa (cuerpo, mente y espíritu).

En la escuela tenemos diferentes estilos y tipos de clases donde los profesores imprimen su formación específica, su carácter y sus sabidurias complementarias a sus clases. Por eso te proponemos que pruebes con los diferentes profesores a ver cuál es el que se adapta mejor a ti. 

Hatha Vinyasa Yoga

Hatha Vinyasa es el estilo principal de la escuela. El Hatha Vinyasa es un Yoga dinámico, fluído y donde el movimiento está conectado con la respiración. La fluidez y concentración mental se complementan con la alineación y técnica, buscando un equilibrio que nos acerque física, mental y energéticamente a un estado de yoga. Leer más....

Yin Yoga

Es una práctica profunda donde las posturas se mantienen alrededor de 5 min. Estimula los tejidos y el flujo de la energía vital, calma el sistema nervioso central y  enseña a  relajarte a nivel profundo preparando el cuerpo y la mente para la meditación. Leer más...

Yin & Yang Yoga

En esta clase se combina la fluidez y el movimiento del vinyasa suave, con la quietud y profundidad del Yin. Leer más... 

Pranayama

Hay diferentes maneras de adentrarte en la práctica de pranayama en nuestra escuela. Leer más...

Night Vinyasa

Es una práctica suave de vinyasa, especialmente pensada para hacer a ultima hora del día. Una práctica suave, relajante, muy respirada y meditativa. Leer más...