Formación: Yin Yoga (60h)

yin yoga 10Los módulos de formación de Yin Yoga ofrecen una profundización en la práctica de este estilo de yoga y un acercamiento a sus bases teóricas.

Módulo 1 + 2

En estos dos módulos se trabajan las bases de Yin yoga y se realizan de manera conjunta.

Temario

En el primer módulo veremos:
1. Las bases teóricas y prácticas del Yin Yoga: Obtendrás los conocimientos y la práctica necesarias para que al acabarlo  sepas en qué consiste este estilo de Yoga, qué tejidos estimula, cómo los trabaja, con qué objetivo y cuáles son sus principales beneficios. 
2. Las bases anatómicas teóricas y prácticas aplicadas a la parte inferior del cuerpo: Obtendrás un criterio anatómico claro para que sepas  cómo debes practicar, cómo  analizar las funciones de las posturas trabajadas y cómo ajustarlas correctamente. 

En el segundo módulo, complemento del primero veremos:

1. Las bases anatómicas teóricas y prácticas aplicadas a la parte superior del cuerpo: Completaremos la visón anatómica aplicada al Yin viendo en detalle la parte superior del cuerpo; sabrás qué tener qué posturas la trabajan, qué funciones tienen y cómo ajustarlas.  
Al final de este modulo tendrás las herramientas necesarias para analizar las 30 posturas trabajadas tanto a nivel funcional como anatómico, sabrás cómo ajustarlas y cómo practicarlas de manera beneficiosa. 
2. Introducción a la vertiente energética del Yin Yoga: El Yin Yoga estimula principalmente el tejido conectivo y este es un gran conductor de energía en nuestro cuerpo. En este módulo veremos cómo circula la energía por el tejido conectivo y cuáles son las principales investigaciones al respecto. Introduciremos el recorrido de los 12 principales Meridianos, la teoría del yin*yang y  los 5 elementos y veremos cómo lo podemos relacionar con la práctica de Yin. 
Para ello contaremos con la colaboración de: Jordi Ibern (Profesor y terapeuta de Reiki. Entusiasta de la Medicina Tradicional China MTC, disciplina que conoce bien).

Cada día hay una meditación de 20 min y una práctica guiada de Yin Yoga de 1h y media.

Fechas y Horarios

Módulo 1+2: 26 a 28 de Mayo y 16 a 18 Junio 2017.
Horarios: Viernes de 16:30h a 18:30h. Sábado y Domingo de 9:15h a 13:15h y de 14:30h a 19:30h. Cubren 20 horas cada fin de semana.

 

Módulo 3

yin yoga

El módulo 3 es para aquellos que estén interesados profundizar en “cómo ajustar” y “cómo secuenciar” especialmente útil para los profesores que deseen  ofrecer clases de Yin Yoga pero también para los que quieran tener más herramientas en su  autopráctica. 

En los dos módulos anteriores vimos las bases del yin, la anatomía aplicada a las posturas y la perspectiva energética aplicada a la práctica basada en la MTC (teoría del yin*yang,  los 5 elementos y los 12 meridianos principales).

Temario

1.  El arte de Ajustar: Veremos qué principios hay que tener en cuenta para  ajustar. Revisaremos todas las posturas vistas en los Módulos anteriores y practicaremos en detalle cómo ajustar cada una de ellas.
2.  El Arte de Secuenciar: Aprenderemos sequenciar des de diferentes puntos de vista (físico, energético, estacional). Veremos qué hay que tener en cuenta para  guiar una clase y qué aspectos priorizar durante la secuencia.
3.  La Práctica de  Enseñar: Tener la oportunidad dar clase es importante para pasar de la teoría a la práctica. 

En este Módulo practicaréis guiar una clase  con el objetivo de romper el hielo y de recibir el apoyo y el feedbak que os sirva para empezar, si así lo deseáis, a ofrecer clases de yin yoga.  Al acabar el Módulo: Tendrás la práctica, las herramientas y el material para sentirte seguro para profundizar y compartir la práctica de Yin Yoga a nivel personal y como profesor. 
Durante este fin de semana cada día hay una meditación de 20 min y una práctica guiada de Yin Yoga de 1h y media.

Fechas y Horarios

Módulo 3: 7 a 9 de Julio 2017.
Horarios: Viernes de 16:30h a 18:30h. Sábado y Domingo de 9:15h a 13:15h y de 14:30h a 19:30h. Cubren 20 horas cada fin de semana.

A quien va dirigido e inscripción

 

Practicantes de yoga, alumnos en formación básica (200h) y profesores de yoga.
Para la realización de los módulos 1-2 (que te ayudarán a comprender el Yin y a practicar con seguridad) se requiere tener un mínimo de práctica regular de yoga de medio año y un conocimiento básico de la práctica de Yin (mínimo 10 clases).
Para la realización del módulo 3 es necesaria una formación previa básica de profesor de 200h y un año de práctica de yin. 

Para inscribirte solo al MÓDULO 1+2 cubre la ENTREVISTA BASICA  y si quieres participar EN LOS 3 MÓDULOS cubre esta ENTREVISTA donde adjuntar tu titulación básica
Nos pondremos en contacto contigo en un máximo de 3 días laborales. Si no recibieras ningún email, por favor, ponte en contacto con nosotros.

 

Precio 

MÓDULO 1+2:  360€ anticipado (15 días antelación) y 400€ después. 
MÓDULO 3: 180€ anticipado  (15 días antelación)  y 200€despues.

Profesora

Mariona Royo, profesora de Yin Yoga, colaboradora en la formación básica de 200h y profesora de módulo formación de Yin Yoga

Titulación

Recibirás un certificado de la realización del curso avalado por Yoga & Yoga Bcn y YinYoga.
Estos módulos también son parte de y contabilizan en nuestra formación avanzada +300h yoga alliance y para las acreditaciones de la Generalitat.