Formación: Secuenciar prácticas de yoga

formacion estudio yoga

Muchas personas quieres profundizar más en aspectos teóricos del yoga, para aplicar en su práctica, o para profundizar en todas las facetas de está maravillosa práctica. Si estás interesado en como Secuenciar prácticas del yoga tenemos varias opciones para ti. 

-"Las bases del secuenciar"  que son parte de la formación básica de 200h.

-"El arte de secuenciar" que son parte de la formación avanzada de +300h.

Los módulos de secuencias te permitiran diseñar prácticas de yoga para ti o clases de yoga para tus alumnos, saludables, equilibradas y creativas.

El objetivo de fondo de cada práctica de yoga es acercarnos a un estado más yoguico y sattvico (equilibrado, puro). Partiendo y manteniendo ese objetivo como transversal cada secuencia concreta puede tener además diferentes objetivos: un grupo de posturas concreto, una parte del cuerpo específica, construir una postura concreta, una cualidad energética, una actitud...

Secuenciar es un arte, porque hemos de tener en cuenta aspectos anatómicos, energéticos, psicologicos...,  así como el efecto, en cada uno de estos ámbitos, de las técnicas (kriyas, asanas, pranayama, meditación...) que incluimos en nuestra práctica, de cada una y de su conjunto y combinación, el orden en que las colocamos, como fluyen entre sí, como prepararlas progresivamente...

La formación será dinámica y participativa, partiremos del conocimiento existente, para pulir, matizar y crecer juntos, cuestionándonos nuestros hábitos y maneras de hacer, revisando posibles errores, aportando nuevos recursos, desde la práctica.

LAS BASES DEL SECUENCIAR- Nivel 1

En la formación "Las bases de secuenciar" nos introduciremos en el "vinyasa krama" o secuenciación adecuada. 

Temario

-Secuencias básicas generales. Curvas de intensidad. Preparación, progresión y equilibrio.
-Secuencias enfocadas en uno o dos grupos de posturas. Preparar, complementar y equilibrar cada grupo de posturas.

Fechas

Pronto fechas curso 16-17. Sábado y domingo de 11:30 a 14h.

Precio e Inscripción

Ambos módulos: 100€ pago anticipado y 120€ después.
Estos módulos tambien son parte de nuestra formación nivel de 200h
Para Reservar tu plaza CUBRE NUESTRA ENTREVISTA. Nos pondremos en contacto contigo en un máximo de 3 días laborales. Si no recibieras ningún email, por favor, ponte en contacto con nosotros. 

EL ARTE DE SECUENCIAR- Nivel 2

En la formación "El arte de Secuenciar prácticas de yoga" profundizaremos en el "Vinyasa Krama", la secuenciación adecuada, la progresión paso a paso hacia un objetivo.

Temario

MÓDULO 1
-Repaso de secuencias básicas generales y secuencias por grupos de posturas. 
-La importancia del equilibrio y el estado sattvico. Qué estamos realmente cultivando con nuestras secuencias.
-Preparación y progresión. Trabajo de integración corporal y centro global.
-Vinyasa krama hacia posturas cumbre, entendiendo todos los aspectos de cada asana y grupos de asanas.
-Formas creativas de secuenciar, sin perder la progresión y la lógica.
-Recursos para secuenciar: minivinyasas, progresión en escalera, progresión por capas...

MÓDULO 2
Pronto más información

Fechas

Módulo 1: Pronto nuevas fechas. Ambos días de 9h a 13h y de 14h a 16h. (12h)
Módulo 2
Pronto nuevas fechas. Ambos días de 9h a 13h y de 14h a 16h. (12h)

Precio e Inscripción

Cada módulo:120€ pago anticipado hasta el miercoles 22 de junio de 2016. 138€ después.
Estos módulos tambien son parte de nuestra formación nivel de 500h. Si te inscribes a todos los módulos centrales juntos tienes un precio con descuento.
Para Reservar tu plaza CUBRE NUESTRA ENTREVISTA enviando la información de tu formación básica 200h o si has hecho el curso básico con nosotros. Nos pondremos en contacto contigo en un máximo de 3 días laborales. Si no recibieras ningún email, por favor, ponte en contacto con nosotros.

Titulación y Requisitos

Este módulo formativo está dirigido a personas con una formación básica de yoga (200h) y profesores de yoga que quieren completar sus conocimientos y profundizar en la secuenciación de prácticas. Si en tu formación básica no has tenido formación en secuencias tendrás que realizar la formación "Las bases del secuenciar".
Recibirás un certificado de la escuela Yoga&YogaBcn de participación en el curso. Estos módulos también son parte de nuestra formación nivel avanzado +300h registrada con Yoga Alliance, y contabilizan como formación continuada para el Yoga Alliance y-o  para las acreditaciones de la Generalitat de Catalunya.

Profesora

Rocío Ramos Morrison  (Profesora experta 500h registrada en Yoga Alliance, Profesora de formación continua de YA)

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