Yoga, palabra que deriva del sanscrito, significa unir o armonizar. Con la practica de yoga buscamos equilibrar e integrar nuestro cuerpo fisico, mental energetico y espiritual, para encontrar un mayor bienestar.

En mis clases busco el equilibrio entre el desarrollo de la fuerza y de la flexibilidad, la actividad y la relajación, la dinámica y la alineación, dando mucha importancia a la concentración, la respiración consciente y la presencia.

Sobre todo deseo crear un espacio seguro donde cada persona pueda explorar su potencialidad, aprender a escucharse, conocerse y respetarse, desarrollando un mayor bienestar, alegria y paz interior.