Formación: RESTAURATIVO - COLUMNA Y BACKMITRA

Talleres
BACK MITTRA
Fecha: Sábado, 24 de Abril de 2021 00:00 - Domingo, 25 de Abril de 2021 00:00

Lugar de reunión: Yoga & Yoga Barcelona

Formación Módulo 2: Yoga Restaurativo para la espalda con BackMitra y otras técnicas de movilización

Esta formación te permitirá experimentar el trabajo de presión y aprenderás sobre la relajación de la espalda y a descansar en tu respiración. Exploraremos secuencias que fomentan la libertad del movimiento de nuestra columna como un interesante punto de enfoque en la práctica consciente de yoga.

Temario  

-Aprenderemos a conectar con la sabiduría del movimiento de la columna con el uso de la Backmitra® y otras técnicas de relajación y movilidad.

-Enseñaremos los conceptos básicos detrás de esta técnica, la anatomía básica relacionada con el trabajo de la Backmitra como herramienta terapéutica y restaurativa.

-Ofreceremos indicaciones claras de dónde, cómo y porqué colocar la Backmitra y estudiaremos las conexiones de movimiento básicas relacionadas con este trabajo.

-Trabajaremos secuencias de ejercicios sobre la Backmitra para aprender a conectar con la relajación y la respiración, movimientos extremidades superiores e inferiores y ejercicios en relación al centro (tubo interno) y se vinculará este trabajo a la práctica habitual de hatha vinyasa yoga.

REVISA LA INFORMACIÓN COMPLETA AQUI

 

 

Teléfono
686310207
E-mail
Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.
Dirección
Calle Verdi, 169, 08012 Barcelona, Barcelona, España

 

Todas las fechas


  • De Sábado, 24 de Abril de 2021 00:00 a Domingo, 25 de Abril de 2021 00:00