Taller: Yin Yang Yoga

Talleres
Fecha: Sábado, 16 de Marzo de 2019 10:00 - 12:30

Lugar de reunión: Yoga & Yoga Barcelona

Taller Yin Yang Yoga

Transición invierno a primavera

Alinearnos y estar en sintonía con los ciclos de la naturaleza nos permite preservar nuestra energía y vivir en coherencia con sus elementos, aprovechando la energía propia de cada estación y estar así conectados con nuestro entorno, nuestro cuerpo, nuestros pensamientos y nuestros estados emocionales. 

La primavera como nuevo comienzo es un excelente momento para preparar al cuerpo a este renacer interno, haciendo una depuración o limpieza que nos ayude a liberarnos de toxinas, dejando atrás la etapa de acumulación y letargo del invierno e invitándonos y preparándonos para la apertura a lo nuevo, al florecimiento de nuestra energía e intenciones.

Según el sistema chino de los cinco elementos (Wu Xing), la primavera está relacionada con el elemento madera, que gobierna los órganos de la vesícula biliar y el hígado. Cuando la madera está en equilibrio, disponemos de claridad mental y habilidad para focalizarnos, planificar, tomar decisiones, soñar y florecer.


En este sentido, el taller que proponemos ofrece una práctica de yoga que tenga como foco la apertura y movimiento energético de estos órganos y enaltecer el elemento madera en el cuerpo, para fluir en sintonía con los ritmos de la naturaleza. 

Lo haremos a través de una práctica YANG (dinámica, activa, fluida, vigorosa, de apertura con foco en  posturas que nos ayudan a desintoxicar los residuos físicos y psíquicos de nuestro cuerpo, y a aumentar el flujo energético de la vesícula biliar y el hígado) en equilibrio con una práctica YIN (calma, introspectiva y lenta, que permita estimular los meridianos de los órganos relacionados con la madera para favorecer el flujo de Chi) para experimentar también los beneficios de una práctica profunda y equilibrada.

Ven a sentir esta cualidad con una práctica de Yang y Yin yoga completa, llena de sentidos que te ayudará a ponerte en sintonía con tu propia primavera.

A quién va dirigido

Es una clase de nivel abierto

Fecha y Horario

Sábado 16 de marzo 10 a 12:30h

Profesoras

Maia Piaskowsky y Marisol Cordero

Precio e Inscripción

20€ hasta el 8 de marzo. Después 23€

En este link tienes toda la información para reservar tu plaza, pagos y políticas de cancelación

 

Teléfono
686310207
E-mail
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Dirección
carrer verdi 169

 

Todas las fechas


  • Sábado, 16 de Marzo de 2019 10:00 - 12:30