Taller: YIN YOGA Elemento Agua

Talleres
Elemento_agua
Fecha: Sábado, 01 de Junio de 2019 10:00

Lugar de reunión: Yoga & Yoga Barcelona  |  Ciudad: Barcelona, España

Taller: Yin Yoga Elemento Agua

El Yin yoga forma parte de la tradición original del Hatha yoga. En su versión moderna, combina el yoga más ancestral con las prácticas daoístas chinas y la ciencia occidental. Ésta practica utiliza la quietud y la permanencia en las asanas para profundizar en los aspectos físicos y mentales. Las secuencias, además de trabajar distintas partes del cuerpo, activan determinados órganos y meridianos energéticos favoreciendo el fujo de energía de los órganos asociados a cada estación del año.

La propuesta para este taller es exaltar el elemento AGUA correspondiente a la estación del invierno en la tradición china, explorando la energía de los órganos que rige este elemento, que son el riñón y vejiga. Vivenciaremos una bella secuencia de asanas, explorando la cualidad de la lentitud y el estar presente, para refinar la atención y observar el detalle de las sensaciones físicas y de la respiración.

El elemento agua invita al recogimiento y al sosiego, a bucear en las profundidades de nuestro estado de presencia, y conectar con él. Exploraremos el simbolismo de este elemento y su significado en nuestro cuerpo físico, mental y emocional.

A través de estas dos horas podremos vivenciar esta intimidad con nosotras mismas y con el mundo que nos rodea. Al finalizar el taller te haremos entrega de una guía con la secuencia trabajada y algunas directrices para poder trasladar la práctica a nuestro día a día. 

A quién va dirigido

No hace falta tener práctica previa para realizar el taller. Es una clase abierta para todos los niveles y pensada especialmente para personas que trabajan muchas horas sentadas o de pie. 

Fecha y Horario

Sábado 22 de febrero de 11:00 a 13:00h

Profesoras

Marisol Cordero

Precio e Inscripción

20€ hasta el 14 de febrero. Después 23€

En este link tienes toda la información para reservar tu plaza, pagos y políticas de cancelación

 

Teléfono
686310207
E-mail
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Dirección
Carrer Verdi 169. 1. 1
Barcelona, España

 

Todas las fechas


  • Sábado, 22 de Febrero de 2020 11:00 - 13:00