Taller de Ayurveda y Yin Yoga Otoño

Talleres
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Fecha: Viernes, 15 de Octubre de 2021 18:30 - 20:30

Lugar de reunión: Yoga & Yoga Bcn  |  Ciudad: Barcelona, España

Taller de Ayurveda y Yin Yoga de otoño

Ayurveda es el sistema de medicina tradicional de la India que busca mantener la salud, prevenir la enfermedad y tratarla, en caso que esta se manifieste. Considera al ser humano como una unidad entre cuerpo, mente y espíritu que se ve afectado no solo por sus cambios internos (físicos, mentales y emocionales), sino que también por aquellos externos o del ambiente. Por este motivo, es que resulta imprescindible adaptarnos a los cambios de estación, cuidarnos en función a ella y a nuestras necesidades.

En este taller te guiaremos por la senda del autocuidado otoñal, época perfecta para comenzar a soltar lo que no necesitamos, depurarnos, pero también nutrirnos de sabores más dulces. La clave durante este periodo es la rutina y disciplina, para así prevenir los desbalances propios del elemento aire que predomina en esta época.

Recibirás también una práctica de Yin Yoga elemento metal, con foco en los órganos pulmón e intestino delgado, órganos que corresponden a esta fase o estación del año.

Trabajaremos la exaltación de la quietud y aprenderás a profundizar en la experiencia corporal, consciencia y escucha, como una vía de acceso a la liberación de patrones profundos de tensión. Es una práctica pasiva y cómoda que invita a la relajación profunda y que te ayudará a refinar tu atención.

La sesión te ofrecerá un espacio de recogimiento e introspección para enfrentar los cambios energéticos del otoño, conectar con tu autoescucha y espacios de suavidad interior.

A quién va dirigido

No hace falta tener práctica previa para realizar el taller. Está abierto a todos los niveles de práctica.

Fecha y Horario

Viernes 15 octubre / 18:30 hrs a 20:30 hrs

Profesoras

Marisol Cordero
Karinna Rojas

Precio 

Precio: 25€ 

-RESERVA TU PLAZA AQUI-

 

 

Teléfono
686310207
E-mail
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Dirección
Carrer de Verdi, 169
Barcelona, España

 

Todas las fechas


  • Viernes, 15 de Octubre de 2021 18:30 - 20:30