Yin Yoga & Mantra

Una secuencia guiada por Sol con foco a la presencia y acompañada por la voz de Sandra en directo.

Yin Yoga & Mantra es una experiencia sensorial inmersiva en la que te invitamos a explorar las sensaciones físicas de la práctica de Yin, mientras te envuelve la vibración del sonido y de los mantras cantados en directo.  

 La práctica de Yin guiada por Sol tendrá como foco la PRESENCIA, nos sumergirnos en la atención plena y descubrir los potenciales de usar el cuerpo como territorio de observación, para suavizar nuestros estados mentales. Indagaremos en nuestros planos de resistencia y usaremos estos espacios como escenarios amables para tener una consciencia más ampliada de nosotras mismas y de nuestra capacidad de relajar y soltar.  De esta forma la sesión será una invitación a profundizar en nuestra experiencia física y ayudar a nuestros tejidos y músculos a liberar y abrirnos a nuestra esencia, desde el respeto y la escucha. 

Este trabajo profundo estará acompañado del hermoso baño sonoro de Sandra con su cálida y dulce voz nos guiará a esta conexión y apertura. 

A quién va dirigido

No hace falta tener práctica previa para realizar el taller. Está abierto a todos los niveles de práctica.

Fecha y horario

26 de Noviembre, de 18:30 a 20:30h

Precio

Precio: 25€

Profesoras

Sol Cordero y Sandra Arnaiz

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