Taller: Yin Yoga y Ayurveda Invierno

Talleres
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Fecha: Viernes, 17 de Diciembre de 2021 18:30 - 20:30

Lugar de reunión: Yoga & Yoga Bcn  |  Ciudad: Barcelona, España

Taller de Ayurveda y Yin Yoga de Invierno

Ayurveda es el sistema de medicina tradicional de la India que busca mantener la salud, prevenir la enfermedad y tratarla, en caso de que esta se manifieste. Considera al ser humano como una unidad entre cuerpo, mente y espíritu que se ve afectado no solo por sus cambios internos (físicos, mentales y emocionales), sino que también por aquellos externos o del ambiente. Por este motivo, es que resulta imprescindible adaptarnos a los cambios de estación, cuidarnos en función a ella y a nuestras necesidades. 

En este taller te guiaremos por la senda del autocuidado invernal, época perfecta para nutrirnos y fortalecer nuestro sistema inmune. La clave durante este periodo es la transición, para así prevenir los desbalances propios de los elementos que predominan en esta época.

En esta sesión también recibirás una práctica de Yin Yoga elemento agua, con foco en los órganos Riñón y vejiga, órganos que corresponden a esta fase o estación del año.

Trabajaremos la exaltación de la quietud y aprenderás a profundizar en la experiencia corporal, consciencia y escucha, como una vía de acceso a la liberación de patrones profundos de tensión. Es una práctica pasiva y cómoda que invita a la relajación profunda y que te ayudará a refinar tu atención.

La sesión te ofrecerá un espacio de recogimiento e introspección para enfrentar los cambios energéticos del invierno, conectar con tu auto-escucha y espacios de suavidad interior.

A quién va dirigido

No hace falta tener práctica previa para realizar el taller. 

Fecha y Horario

Viernes 17 Diciembre / 18:30 hrs a 20:30 hrs

Profesoras

Marisol Cordero
Karinna Rojas

Precio 

Precio: 25€ 

-RESERVA TU PLAZA AQUI-

 

 

Teléfono
686310207
E-mail
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Dirección
Carrer de Verdi, 169
Barcelona, España

 

Todas las fechas


  • Viernes, 17 de Diciembre de 2021 18:30 - 20:30