Formación: Svadhyaya (autoestudio)

Partes Internas

Durante la formación de profesoras de yoga se mantiene alta la ilusión de aprender y de poder compartir yoga. Cuando se acerca el momento de las prácticas de enseñar y la idea de ponerse delante de un grupo ya no es una fantasía sino algo real, aparecen pensamientos como: “no sé lo suficiente” “mis alumnas se aburrirán” “me da vergüenza” “no es para mí” “y si no me hacen caso” “y si no me acuerdo de nada”.
Cuando me paro a escuchar cada frase e indago en lo que hay detrás de ella, preguntando a la persona que la expresa, va apareciendo una historia.Posiblemente has experimentado tener un diálogo interno polarizado, es decir, que una parte de ti está diciendo “mejor, no te compliques con esto que vas a sufrir” y al mismo tiempo hay otra parte de ti que dice “claro que sí, adelante, tu disfrutas con esto”. Las dos son verdad, las dos tienen algo que contar y las queremos escuchar.
¿Para qué indagar en conocer estas partes? Por un lado se van a relajar, van a poder conocerse entre ellas y llegar a acuerdos. La fricción entre partes nos obstaculiza y agota. La integración nos da salud y fuerza para la vida.
Este módulo de svadhyaya está inspirado en el enfoque psicoterapéutico de la familia interna de Richard Schwartz.

Temario

-¿Qué entendemos por partes internas?
-Tipos de partes y funciones
-Identificar partes que se activan en el rol de profesorxs de yoga
-Características del Ser Interno (según IFS- sistema de la familia interna)
-Integración de partes

Realizarás trabajos individuales, en parejas y grupales. Ven con ropa cómoda y lo que uses para tomar notas.

A quién va dirigido 

Este curso va dirigido a ti si:
- Te dedicas a enseñar yoga y quieres sentirte más plena, segura y en conexión
- Te has formado como profesora de yoga y aparecen pensamientos, sensaciones, comportamientos que no te permiten impartir clases o disfrutar de ellas

Fechas y Horarios

20-21 mayo 2023
Horarios: sábado de 9:30h a 18:30 y domingo de 9.30h a 17.30h. Con una hora de pausa para comer.

Profesora 

Anna Gómez Quero – Profesora de yoga E-RYT 200h y YACEP Yoga Alliance , Psicoterapeuta Integrativa y Sistémica.

Precio e Inscripción

Precio: Anticipado 180€ (8 días antes de la formación) y 200€ después. 
Los alumnos y antiguos alumnos de la formación 200h tienen un 10% de descuento adicional en cada precio.

INSCRIBETE AQUI

Certificación

Recibirás un certificado de la escuela Yoga&YogaBcn de participación en el curso (en Pdf).  Estas horas contabilizan hacia la formación + 300h yoga alliance (200h básicas+ 300h : 500h), como formación continuada para el Yoga Alliance y-o  para las acreditaciones de la Generalitat.