Formació: "Experiència Somàtica al Ioga"

somati experince yoga

L'experiència somàtica suposa una relació recíproca entre sensació, moviment i consciència com a centre mateix del procés d'aprenentatge. Posa en joc la capacitat de l'autobservació com a referent en la construcció del saber sobre un mateix i sobre el món.

EL mòdul proposa pràctiques en les que refinar la teva consciència i atenció, permetent el desplegament de tot el teu potencial a través de la no violència en l'acció, la honestitat i la veritat que cada moment materialitza.

Segons sigui la manera de practicar a l'estora seràn els resultats de la teva pràctica. Segons sigui la forma d'entendre el cos, serà la manera de disenyar les classes per als teus estudiants.

Durant el mòdul es presentaràn nocions i pràctiques desenvolupades a partir de tècniques de treball corporal conscient desenvolupades a l'occident durant el segle XX: Sensopercepció, Eutonía, el mètode Feldenkrais, Body-mind centering i consciència sensorial entre d'altres. La seva mirada ens aporta eines importants per una pràctica de yoga nutritiva i segura.

El mòdul et proposa una experiència que permeti l'aprenentatge en una doble vía: la de la pròpia experiencia en el cos; i la d'una reflexió que et porti a una consciència sobre ella.

Temari

El mòdul aborda de manera conceptual i vivencial:

  • Integritat Somàtica
  • Integració, globalitat i coordinació de les estructures òssies
  • Dinàmiques per a la coherència en l'acció
  • Entre la tensió i la rel·laxació, l'economía d'esforç i el tò. Sensació, percepció i transport.
  • Coherència en els graus de tensió i direcció del moviment.
  • Relació dinàmica amb la força de gravetat.
  • Relació centre-perifèria
  • Espirals en el cos i els seus efectes en les coordinacions motores.
  • Vinculació del treball a la pràctica habitual de yoga.

Durant el mòdul rebràs eines concretes per aplicar en la teva pròpia practica i amb els teus estudiants, així com un manual amb els desenvolupaments conceptuals, tasques i bibliografia recomanada.
Durant el curs es proposen exercicis, tasques i reflexions en parelles, en grup i individuals.

S'aplicaran les idees treballades a seqüències de asanas habituals de les classes de hatha vinyasa; per a reflexionar sobre l'aplicació concreta dels conceptes apresos.

Dates i Horari

19, 29 setembre 2020
Dissabte de 9:30h a 14:00h i de 15:00h a 18:45h. Diumenge de 9:30h a 18:15h amb una hora de pausa per a menjar.

A qui va dirigit

Practicants de ioga, alumnes en formació bàsica (200h) i professors de ioga.

Preus - Inscripció

165€ pagament anticipat (fins al 9 de setembre de 2020). Després 180€.

-Per Inscriure't a la formació o a algún d'els nostres mòduls cobreix LA NOSTRA ENTREVISTA
-Si cumpleixes els requisits realitza el pagament del curs. Al inscriure't confirmes que coneixes i acceptes la nostra política de cancelació.

Qualsevol dubte contacta amb nosaltres.

Professora

Vika Kleiman Professora de Hatha Vinyasa i conciència corporal. Professora titular de la ESMUC. Especialista en educació somàtica i Llic. en psicología. Professora col·laboradora en la formació de 200h YA i del mòdul de formació d'Experiència Somàtica i Ioga.

Titulació

Rebràs un certificat de la realització del curs avalat per Yoga & Yoga Bcn.
Aquests mòduls també són part d' i comptabilitzan en la nostra formació avançada +300h Yoga Alliance i per a les acreditacions de la Generalitat.

-Per inscriure't a aquesta formació cobreix la nostra entrevista perquè tinguem la teva informació.
-Si cobreixes els requisits realitza el pagament del curs. En inscriure't al curs confirmes que coneixes i acceptes la nostra política de cancel·lació.
Qualsevol dubte contacta amb nosaltres!