Formació: Pràctiques complertes 

L'exploració, la profundització i la constància en la pràctica del Ioga és necessària per a tot practicant compromès i per a tot professor. Tota la ensenyança ha de partir sempre d'una base de pràctica profunda, que ens aporta una font essencial des de la qual regar la nostra ensenyança.

Per això dins de la formació avançada de Ioga +300h Yoga Alliance, t'oferim una part central del curs de Pràctiques de Ioga complertes (kriya, asana, pranayama, meditació) cada una d'elles amb un focus específic i transversal, de vegades més tècnic, altres més filosòfic.

Aquestes pràctiques s'ofereixen en diversos formats, per a que puguis fer-les al teu ritme i en el format que més s'ajusti a la teva vida i a la teva pràctica. 

retiro yoga 5-PRÀCTIQUES COMPLERTES
S'ofereixen en divendres tarda o cap de setmana de forma independent a altres mòduls o encaixats en l'horari d'altres mòduls amb un focus més teòric o reflexiu. Són pràctiques de 3 hores o de 4:45h.


- RETIRADES A LA NATURA
S'ofereixen en llocs de retirada a la natura, per a propiciar la interiorització i la conexió amb nosaltres mateixos, lluny del nostre entorn i obligacions cuotidianes.

Temari

-Pràctiques complertes de ioga o maha sadhanas, que inclouen kriyas, asanes, pranayama i meditació, per a aprofundir i refinar la pràctica, així com una mica de teoría al voltant del tema de pràctica.
-Temes transversals inspirats en la visió filosòfica del ioga, des d'antics textos a mestres més contemporanis, com a vía d'autoconeixement i exploració de nosaltres mateixos.
-Temes transversals inspirats en l'anatomía energètica yòguica
-Temes transversals inspirats en la biomecànica, anatomía i l'exploració de tècniques.

Dates- Horaris- Temari específic

En aquesta serie de pràctiques utilitzem l'anatomía energètica Ioguica i els elements com a inspiració i exploració.

"ARREL. Element terra. Muladhara chakra"       
*Dissabte 25 gener del 2020  de 9:00 a 12:45h                        

 

"FLUIDESA. Element aigua. Swadhisthana chakra"     
*Diumenge 26 gener del 2020 de 9:00 a 12:45h           

Pract tierra

                       

agua si

Una invitació a sentir, obrir i anclar les nostres arrels, base per a crèixer en tot el nostre esplendor.
-Kriyas, asanas, pranayama i meditació.
-Pràctiques de fortalesa, obertura i mobilitat de la base del cos: peus i cames.
-Traball de desbloqueix i alliberació amb pilotes.
-Estimulació de punts y canals energètics.

 

Una invitació a explorar la fluidesa en la respiració, en el moviment i en l'espai intern del cos.
-Kriyas, asanas, pranayama i meditación.
-Melucs: Obertura i desbloqueig saludable per a tots els cossos.
-Treball de fluidesa en les transicions entre postures.
-Treball de desbloqueig i alliberació amb pilotes.  

     
"CONEXIÓ. Element foc. Manipura chakra"
*Dissabte 13 de Juny del 2020 de 9:00 a 12:45h
  "AMOR. Element aire. Anahata chakra"
*Diumenge 14 de Juny de 2020 de 9:00 a 12:45h
     

 

 

 

A qui va dirigit

Aquestes pràctiques estàn dirigides a professors amb formació bàsica de yoga (200h) i també estàn obertes a practicants compromesos (mínim 2 anys de pràctica continuada) que vulguin aprofundir en sí mateixos i en la pràctica de Ioga. 

Professora

Rocío Ramos Morrison  (Profesora experta 500h registrada a Yoga Alliance y YACEP) i convidats.
Escolta els testimonis d'alumnes de formació sobre la seva experiència amb nosaltres. scucha los sobre su experiencia con nosotros.

Titulació

Rebràs un certificat de participació de l'escola Yoga&Yoga BCN (en Pdf).
Aquestes hores contabilitzen per a la formació avançada + 300h Yoga Alliance, com formació continuada per al Yoga Alliance i/o per a les acreditacions de la Generalitat. 

Preu 

Pràcticas Elements/ Chakras Gener-Juny 2020

retiro laplana 111 pràctica: 40€ pagament fins 10 díes abans, 45€ després. 
2 pràctiques: 75€ pagament fins 10 díes abans, 85€ després. 

Els alumnes que han realitzat la formació bàsica de 200h amb nosaltres tenen un 10% de descompte en cada opció de preu.

Inscripció

-Per a inscriure's en aquesta formació cobreix la nostra entrevista per a que tinguem la teva informació.
-Si cubreixes els requisits realitza el pagament del curs. A l'inscriure't al curs confirmes que coneixes i acceptes la nostra política de cancelación.

Per a qualsevol dubte, contactans!