Formació de Professor de Ioga nivel 1 (200h)

formacion yoga bcn

El nostre curs de formació de Hatha Vinyasa Ioga t'ofereix un espai personalitzat, creatiu i inspirador on aprofundir en tú mateix i la teva pràctica de ioga.

A més t'acpsta les eines per ensenyar aquesta meravellosa pràctica que és el Ioga de forma segura, professional i propia, des de la teva experiència i el coneixement de com adapatarla i transmetre-la als demés.
Al completar el curs obtens una titulació professional reconeguda internacionalment com a professor de ioga. La nostra escola i les nostres formacions estàn registrades amb la Yoga Alliance.

Si no desitjes ser professor, també et recomanem la realització del curs per a entendre i aprofundir en la pràctica de ioga i en la teoría que la sosté.

Estil

L'estil que ensenyem és el Hatha vinyasa ioga que combina la respiració conscient i connectada amb cada moviment, la fluïdesa i la quietud, l'alineació física i energètica i la ment enfocada. Aquesta pràctica de ioga desenvolupa l'equilibri, la concentració, la salut, la consciència, l'energía, la força, la flexibilitat, la calma i la pau interior, en tots els aspectes del nostre ésser. A més d'asanes, traballem amb pranayama (exercicis de respiració), kriyas (exercicis de neteja) i meditació.
A mes tindrem prácticas complementarias de Yin yoga, reconstituent, Nidra, cant védic, ioga nidra, consciència corporal...
Celebrem la diversitat, per la qual cosa el nostre ensenyament és no dogmàtic i s'adapta a les necessitats del practicant en els diferents moments de la seva vida i el seu camí.
Llegeix aquí per què creiem que som un bom lloc per a fer la formació! Escolta els testimonis d'alumnes de formació d'anys anteriors sobre la seva experiència amb nosaltres.

Com ensenyem

formacion yoga barcelona

El nostre plantejament és que el més important és experienciar, entendre i integrar el coneixement, no simplement acumular informació. Per això les sessions són dinàmiques i creatives, plenes d'aprenentatge experiencial. Fem dinàmiques i treballs en grup, xerrades, exercicis de reflexió propia, debats, exploració, material audiovisual... i molta pràctica!

Ceiem que el bon aprenentatge ha de ser personalitzat, per això els nostres grups tenen places limitades i cada alumne té un espai personal de tutoría a la seva disposició.

Temari

El temari està explicat conforme als nostres requisits i Programació del Yoga Alliance.

TÈCNIQUES, PRÀCTIQUES: 90h

-Pràctica de hatha ioga: asanas, kriyas, bandhas, mudras, pranayama i meditació... Introducció a les pràctiques complementàries: yin, restauratiu, nidra...
-Teoria de tècniques de hatha ioga: com realitzar les tècniques amb seguretat, la posició i l'acció per trobar la integritat, alineació saludable, adaptació a les diferències personals, patrons de tensió i desequilibris posturals habituals i com afecten a les postures... Introducció a l'anatomía energètica yóguica.

ANATOMÍA, FISIOLOGÍA I BIOMECÀNICA: 30h

-Anatomia i biomecànica: entenent el funcionament del cos i el moviment, anatomia aplicada a les tècniques i a la seqüenciació.

HISTÒRIA, FILOSOFÍA, ÈTICA: 30h

-Filosofíes, història, ètica i espiritualitat del ioga. Psicologia del ioga, el ioga i la ment, svadhyaya (autoconeixement). introducció al cant vèdic i al ayurveda.

METODOLOGÍA DE L'ENSENYANÇA I PRÀCTIQUES D'ENSENYAR: 50h

-Ensenyança, transmisió, metodología i pedagogía del ioga: seqüenciar pràctiques de ioga de forma equilibrada, segura i creativa. Pràctiques de vinyasa, programar i evaluar pràctiques, crear ambient, la veu, les instruccions, la observació i pràctiques d'ensenyança grupals, particulars i amb alumnes reals amb espai de feedback constructiu.

El Curs Inclou

-200h presencials de teoría i pràctica, 30h no presencials de treballs i estudi a casa. Això cobreix els requisits del Yoga Alliance (200h presencials)
- Tutoríes d'acompanyament
-Manual propi il·lustrat, material didàctic per a treballs i la profundització. Videoteca de asanas. Acompanyament per a l'estudi.
-Els alumnes interessats podràn realitzar pràctiques a l'escola durant un any després de la seva formació.

A qui va dirigit

Són benvinguts tots els practicants de ioga amb una pràctica regular intensiva que vulguin aprofundir en la seva pràctica i formar-se professionalment per a ser professors de ioga. Cada alumne té un ritme molt diferent d'assimilació, pel que les exigències del temps de pràctica previa es valoraràn a nivell personal. Com a referència demanarem mínim 1,5 o 2 anys de pràctica, segons regularitat.
Si tens compromís amb la pràctica, ganes d'aprofundir en la gran riquesa del ioga per al teu propi creixement i per a ser un professor autèntic i professional, aquesta és la formació bàsica per a tu. El nostre curs és sòlid i profund i els alumnes que ja habíen realitzat altres formacions bàsiques afirmen haber crescut i après molt amb nosaltres.

formacion secuencias yoga

Professors

Tots els nostres professors de la formació són ioguis dedicats i professionals amb àmplia experiència. Cada aspecte de la formació és impartida per professors especialitzats i dedicats a las temáticas que impartexen. Coneix els nostres professors clicant aquí.