Formació Yin Ioga (60h)

yin yoga 10Els mòduls de formació de Yin Ioga ofereixen un aprofundiment en la pràctica d’aquest estil de ioga i un acostament a les bases teòriques.

   Mòdul 1 + 2:     La pràctica

En aquests dos mòduls es traballen les bases del Yin Ioga i es realitzen de manera conjunta.

 

Temari

 

En aquest primer mòdul veurem:

1. Les bases teòriques i practiques del Yin Yoga: obtindràs els coneixements i la pràctica necessàries per que al acabar-ho  sàpigues en que consisteix aquest   estil de Yoga, quins teixits estimula, com els treballa, quin  objetiu i quins són els seus principals beneficis.

2. Les bases anatòmiques  teòriques i pràctiques aplicades a la part inferior del cos: obtindràs un criteri anatòmic clar perque sàpigues  com  has de  practicar, com  analitzar les funcions de les postures treballades i com ajustar-les correctament. 

En aquest segon mòdul, complement del primer veurem:

1. Les bases anatòmiques teòriques i  pràctiques aplicades a la part superior del cos: Completarem la visió anatòmica aplicada al Yin veient en detall la part superior del cos; sabràs quines postures la treballen, quines  funcions tenen i com ajustar-les.  
Al final d’aquest mòdul tindràs les eines necessàrias per analitzar les 30 postures treballades tant a nivell funcional com anatòmic, sabràs com ajustar-les i com practicar-les de manera beneficiosa. 

2. Introducció a la corrent energètica del Yin Yoga: 
El Yin Yoga estimula principalment el teixit conectiu i aquest és un gran conductor d’ energia en el nostre cos. En aquest mòdul veurem com circula la energia per el teixit conectiu i quines  són les principals investigacions al respecte. Introduïrem  el recorregut dels 12 principals Meridians, la teoria del yin*yang i els 5 elements i veurem com els podem  relacionar amb la pràctica de Yin. 
Per això contarem amb la col.laboració de un especialista de Medicina Tradicional China MTC.

Cada dia hi ha una meditació de 20 min i una pràctica guiada de Yin Yoga de 1h i mitja.

Dates i Horaris

Mòdul 1+2: 5-6 d'Octubre i 9-10 de Novembre 2019
Horaris: Dissabte i Diumenge de 9:15h a 13:15h i de 14:30h a 19:30h. Cobreixen 20 hores cada cap de setmana.

Mòdul 3: L'ensenyament

yin yoga 9

El mòdul 3 és  per aquelles persones  que estiguin interessades profunditzar en “com ajustar” i “com seqüenciar” especialment útil per aquells que desitjiïn oferir classes de Yin Yoga i per els que volguin tenir més eines en la seva  autopràctica. 

En els dos mòduls anteriors vam veure les bases del yin, l' anatomia aplicada a les postures i la perspectiva energètica aplicada a la pràctica basada en la MTC (teoría del yin*yang,  els 5 elements i els 12 meridians principals).

Temari

1. L’ art d’Ajustar: Veurem quins són els principis que s’ha de tenir en compte per ajustar. Revisarem totes les postures vistes en els Mòduls anteriors i practicarem en detall com ajustar cada una d’elles.
2. En l’Art de Seqüenciar: Apendrem a seqüenciar des de diferents punts de vista (fisic, energètic, estacional). Veurem que s’ha de tenir en compte per guiar una clase i quins aspectes prioritzar durant la seqüència.
3. La Pràctica d’  Ensenyar: Tenir la oportunitat de donar  classe és important per passar de la teoria a la pràctica.

En aquest Mòdul practicareu com  guiar una classe  amb l’ objetiu de trencar el gel i de rebre recolzament  i el “feedbak” que os serveixi per començar, si aixi ho desitjeu , a oferir classes de yin yoga. Al acabar el Mòdul: Tindràs la pràctica, les eines i  el material per sentir-te segur per profunditzar i compartir la pràctica de Yin Yoga a nivell personal i com a  professor.  

Durant aquest cap de setmana cada dia hi ha una meditació de 20 min i una pràctica guiada de Yin Yoga de 1h i mitja.

Dates i Horaris

Mòdul 3: 8 i 9 de febrer 2020
Horaris: Divendres de 18:30h a 20:30h.. Dissabte i Diumenge de 9:15h a 13:15h i de 14:30h a 19:30h. Cobreixen 20 hores cada cap de setmana.

A qui va dirigit -Titulació

Practicants d'ioga, alumnes en formació bàsica (200h) i professors d'ioga.
Per a la realització dels mòduls 1-2 (que t'ajudaran a comprendre el Yin i a practicar amb seguretat) es requereix tenir un mínim de pràctica regular de ioga de mig any i un coneixement bàsic de la pràctica de Yin (mínim 10 classes).
Per a la realització del mòdul 3 es necessita una formació bàsica de professor de 200h i un any de pràctica yin.

Rebràs un certificat de la realització del curs de Yoga & Yoga Barcelona .
Aquests mòduls també són part d'i comptabilitzen en la nostra formació nivell de +300h Yoga Alliance i per a les acreditacions de la Generalitat.

Professora

Carolina Drake. Profesora y formadora de Yin Ioga

Preu e Inscripció

MÒDUL 1+2400€ anticipat (fins 10 dies abans) i 440€ després. 
MÒDUL 3200€ anticipat (fins10 dies abans)  i 220€ després. 
Si has fet la formació 200h amb nosaltres tens 10% de descompte adicional.
Inclou curs y manual.

-Per inscriure't a aquesta formació cobreix la nostra entrevista perquè tinguem la teva informació.
-Si cobreixes els requisits realitza el pagament del curs. En inscriure't al curs confirmes que coneixes i acceptes la nostra política de cancel·lació.
Qualsevol dubte contacta amb nosaltres!