Formació: L' art de Seqüenciar pràctiques de ioga

formacion estudio yoga

Seqënciar pràctiques de yoga és un art, perque hem de conèixer i tenir en compte aspectes anatòmics, energètics, pricològics... i l'efecte, en cadascascún d'aquests àmbits que incluïm a les nostres pràctiques. A més a més, la manera de seqüenciar que en sànscrit s'anomena Vinyasa Krama, ens parla de "col·locar de manera intel·ligent", de tenir en compte cada element, però sobretot l'ordre en què les col·loquem, com flueixen entre si, com preparar-les progresivament....

Aquests caps de setmana et permetran disenyar i programar seqüències i classes de Ioga saludables, equilibrades i creatives, per a diferents tipus d'alumnes. I el més important, fer-ho amb un sentit, amb un perquè clar.

La formació serà dinàmica, participativa i pràctica.

Temari

- Repàs de normes bàsiques de les seqüències: Curves d'intensitat. Preparació i progresió.
-Bases per a entendre i generar mahor itegritat i equilibri amb les pràctiques de yoga: anatòmic
-Seqüencies bàsiques generals. Corbes d'intensitat. Preparació, progressió i equilibri.
-Seqüències enfocades a un o dos grups de postures. Preparar, complementar i equilibrar cada grup de postures.
-Vinyasa krama cap a postures cim, entenent tots els aspectes de cada asana i grups d'asanes.
-Formes creatives de seqüenciar, sense perdre la progresió y la lógica.
-Recursos per a seqüenciar: minivinyasas, progresió en escala, progresió per capes...
-Programar classes de Ioga per a un grup, trimestre o curs.

Dates i horaris

Dates: 15-16 febrer i 14-15 març 2020

Horaris: Dissabtes i diumenges de 9h a 13:30h i de 14:30h a 17:30h

Preu i Inscripció 

Tots dos mòduls: 330€ Pagament complert 10 díes abans. 360€ després.
Si has fet la formació de 200h amb nosaltres tens un 10% de descompte adicional.

-Per inscriure't a aquesta formació cobreix la nostra entrevista perquè tinguem la teva informació.
-Si cobreixes els requisits realitza el pagament del curs. En inscriure't al curs confirmes que coneixes i acceptes la nostra política de cancel·lació.
Qualsevol dubte contacta amb nosaltres!

A qui va dirigit

Aquest mòdul formatiu està dirigit a practicants i professors de Ioga amb una formació bàsica de ioga (200h)  que volen completar els seus coneixements i profunditzar  en la secuenciació de pràctiques. 
Aquestes hores contabilitzen per la formació nivell avançat +300h registrada amb Yoga Alliance, i comptabilizen com formació continuada per el Yoga Alliance i-o  per les  acreditacions de la Generalitat.

Professora

Rocío Ramos Morrison  (Professora experta 500h registrada en el Yoga Alliance)

Per inscriure't o per qualsevol dubte contacta'ns!