Formación: Inspiración para tu Sadhana 

retiro yoga 5Desde nuestra visión la exploración y profundización en la práctica de Yoga es necesaria para todo prácticante comprometido y, por supuesto, para todo profesor. 
Además consideramos que es de alto valor para nuestro bienestar y evolución,  la reflexión sobre principios filosóficos, la contemplación sobre ellos en nuestra vida y el cuestionamiento de nuestra coherencia interna en un espacio seguro y amoroso . 

Por eso dentro de la formación avanzada de Yoga +300h Yoga Alliance, te ofrecemos este espacio de Inspiración para tu Sadhana que incluye Prácticas de Yoga completas (kriya,  asana, pranayama, meditación), y espacio de Svadyaya (reflexión filosofica y crecimiento personal).

Módulos:
Chakras y elementos (24 h- 6 cada módulo)

1) RAIZ-PERTENENCIA: Elemento Tierra. Muladhara Chakra
Una invitación a sentir, abrir y anclar nuestras raices, base para crecer en todo nuestro esplendor.
-Práctica de asanas funcional, progresiva, saludable y sostenible.
-Pranayamas y meditación.
-Self miofascial release: Trabajo de desbloqueo y liberación con pelotas.
-Estimulación de puntos marma y canales energéticos.

-Despertando la conexión con la tierra.
-Información teoríca.

agua si2) FLUIDEZ-CREATIVIDAD: Elemento agua. Swadisthana Chakra
Una invitación a explorar la fluidez en la respiración, en el movimiento y en el espacio interno del cuerpo.
-Práctica de asanas funcional, progresiva, saludable y sostenible.
-Pranayamas y meditación.
-Self miofascial release: Trabajo de desbloqueo y liberación con pelotas. 
-Estimulación de puntos marma y canales energéticos.
-Despertando la fluidez creativa.
-Información teórica.

3) EMPODERAMIENTO PERSONAL Y AUTOCOMPASIÓN:  Manipura  y Anahatha chakra. Elementos fuego y aire.
Una invitación a conectar con nuestro poder, a establecernos en nuestro centro y establecer una relación con nosotros mismas desde el amor.

-Práctica de asanas funcional, progresiva, saludable y sostenible.
-Prácticas de kriyas y purificación.
-Pranayama y meditación.
-Self miofascial release: Trabajo de desbloqueo y liberación con pelotas. 
-Conectar con la fuerza y poder interior. Cultivar emociones elevadas.
-Despertar el fuego interno, el amor y la autocompasión.
-Información teórica.

4) COMPASIÓN, EXPRESIÓN, INTUICIÓN Y COMPRENSIÓN:  Chakras superiores.
Una invitación a despertar una visión integra de nosotros mismos, como parte de la expresión de la vida.
-Práctica de asanas funcional, progresiva, saludable y sostenible.
-Pranayama y meditacion.
-Self miofascial release: Trabajo de desbloqueo y liberación con pelotas. 
-Cultivar emociones elevadas. Abrir mi expresión autentica. Conectar con la sabiduría de la vida.
-Información teórica.

Fechas-Horarios-Lugar

PRÓXIMOS MÓDULOS:
Módulo 1
: Pronto nuevas fechas
Módulo 2: Pronto nuevas fechas
Módulo 3: Pronto nuevas fechas
Módulo 4: Pronto nuevas fechas

A quien va dirigido

Estas prácticas  están dirigido a proferores con formación básica de yoga (200h) y también está abierto a practicantes comprometidos (mínimo 1 año de práctica continuada) que quieran profundizar en sí mismos y en la práctica de yoga.

Profesora

Rocío Ramos Morrison  (Profesora experta 500h registrada en Yoga Alliance y YACEP) e invitados.
Escucha los testimonios de alumnos de formación sobre su experiencia con nosotros.

Titulación

retiro laplana 11Recibirás un certificado de participación de la escuela Yoga&YogaBcn (en Pdf) cuando completes las 30 horas de prácticas.
Estas horas contabilizan para la formación avanzada + 300h Yoga Alliance, como formación continuada para el Yoga Alliance y-o  para las acreditaciones de la Generalitat. 

 Precio 

Módulos Elementos/ Chakras  en L´Hivernacle (vallvidriera)
1 día: 75€ precio anticipado, 80€ precio sin anticipación (hasta sabado 17 incluido). Incluye uso piscina y jardin. No incluye comida ni alojamiento. 
2 días: 140€ precio anticipado (hasta sábado 17 incluido), 150€ precio sin anticipación. Incluye uso piscina y jardin. No incluye comida ni alojamiento. 
L´Hivernacle está a 5 minutos andando del funicular de Vallvidrera y por tanto tiene acceso rápido a Barcelona.

Los alumnos que han realizado la formación básica de 200h con nosotros tienen un 10% de descuento en cada opción de precio.

Inscripción

-Para inscribirte a esta formación  cubre nuestra entrevista para que tengamos tu información.
-Si cubres los requisitos realiza el pago del curso. Al inscribirte al curso confirmas que conoces y aceptas nuestra política de cancelación.

Para cualquier duda contáctanos!