Profundizando en Asana

Muchas personas quieren profundizar más en aspectos teóricos del yoga, para aplicar en su práctica, o para profundizar en  las diferentes facetas de está maravillosa práctica.
Si estás interesado en  una base teórico-experiencial de las asanas tenemos esta formación para ti. 
Este módulo te da la oportunidad de profundizar en el entendimiento de las asanas, en los detalles de alineación saludable de los diferentes grupos de posturas y en los diferentes aspectos de las asanas, desde los más externos (posición corporal) hasta los más sutiles (acciones, relajación...).

Temario

-Aspectos esenciales de la práctica de Hatha vinyasa.
-Acciones y direcciones para la integridad física y energética en asana.
-Asanas de columna: extensiones, flexiones, torisones e inclinaciones. Beneficios,  precauciones, alineación saludable y expresión del asana en diferentes cuerpos.
-Asanas de pie. Beneficios,  precauciones, alineación saludable y expresión del asana en diferentes cuerpos.
-Asanas de apertura de caderas. Beneficios,  precauciones, alineación saludable y expresión del asana en diferentes cuerpos.
-Asanas de centro y brazos. Beneficios,  precauciones, alineación saludable y expresión del asana en diferentes cuerpos.
-Asanas invertidas. Beneficios,  precauciones, alineación saludable y expresión del asana en diferentes cuerpos.

* Como este módulo es parte de la formación básica, las plazas son limitadas.

* Te recomendamos hacer este módulo junto con el módulo de "Anatomía del yoga" para tener una visión más amplia y completa de la práctica.

Fechas

Sabados 15 octubre, 5 noviembre, 26 noviembre, 17 diciembre, 7 enero,  28 enero, 18 febrero, 11 marzo, domingo 2 de abril. Los horarios serán variables cada fin de semana entre las 11:30 y las 19h.

El total de horas es de 27 horas.

Precio

270€ inscripciones con 15 días de antelación. 290€ después.

Módulo Asanas + Anatomía:  420€ con 15 días de antelación. 450€ despues (3 horas son coincidentes con Anatomía)

No incluye manual. 

Para inscribirte a la formación o a alguno de los módulos cubre nuestra entrevista. 
Nos pondremos en contacto contigo en un máximo de 3 días laborales. Si no recibieras ningún email, por favor, ponte en contacto con nosotros.

Titulación y Requisitos

Para realizar estos cursos y aprovecharlo necesitarás aproximadamente 1 año de práctica de yoga.

Recibirás un título acreditativo de la realización del curso de Yoga & Yoga Barcelona.

Profesores

Rocio Ramos Morrison