Formación: El arte de secuenciar- Vinyasa Krama

suzanne d williams VMKBFR6r jg unsplashSecuenciar una práctica o una serie de practicas de yoga es un arte que requiere conocer y armonizar diversos ambitos de la practica.

Por un lado, partiendo de los objetivos que nos proponemos cubrir  en cada secuencia o grupos de secuencias, hemos de elegir entre una gran variedad de técnicas, teniendo en cuenta sus diversos efectos anatómicos, energéticos, psicológicos...y la intersección entre ellos.

Además  hemos de tener en cuenta el orden, la colocación, y la cualidad especifica que le imprimimos a la tecnica, para construir  cada  secuencia y el grupo de secuencias con una mirada de progresion, fluidez, construcción y equilibrio.

Estos fines de semana te permitiran diseñar y programar secuencias y clases de yoga saludables, equilibradas y creativas, para diferentes tipos de alumnos. Y lo más importante, a hacerlo con un sentido, con un porqué y un para qué claro, que te de confianza y solidez en tu enseñanza.

La formación será dinámica y participativa y práctica.

Temario

-Por donde empezamos a plantear nuestra secuencia-s. 
-Objetivos teniendo en cuenta el grupo/persona-s, el tiempo de trabajo juntos, necesidades específicas. Quien son nuestros alumnos, que necesitan, como elegir un tipo u otro de secuencias. Objetivos contcretos y objetivos transversales y herramientas para cubrir estos objetivos.
-Pautas básicas de cada secuencia:
  ·Curvas de intensidad. Preparación y progresión. Complementar y equilibrar.
  ·Aspectos anatómico, energético, emocional y mental. 
  ·La fluidez sin sacrificar la eficacia e inteligencia de la secuencia.
-Aspectos específicos de secuenciación:
  ·Niveles: principiantes, grupos abiertos, intermedios y avanzados.
  ·Objetivos: clases grupales esporadicas, continuadas, particulares y necesidades personales.
-Tipos de secuencias:
   ·Secuencias generales
  ·Secuencias enfocadas en uno o dos grupos de posturas. Preparar, complementar y formacion estudio yogaequilibrar cada grupo de posturas.
 ·Secuencias hacia posturas cumbre, entendiendo todos los aspectos de cada asana y grupos de asanas.
  ·Secuencias desde una cualidad, un tema específico...
   .Secuenciar talleres
-Creatividad y recursos: Formas creativas de secuenciar, sin perder la progresión y la lógica. Minivinyasas, progresión en escalera, progresión por capas... Jugar con las diferentes cualidades de un mismo asana, las pausas, el ritmo...
-Programar clases de yoga para un grupo, trimestre o curso.
-Evaluación de la consecución de objetivos.

Fechas y horarios

Fechas: 15-16 febrero y 14-15 Marzo 2020
HorariosSábados  y domingos de 9h a 17:30h con 1 h de pausa para comer (30 horas totales)

A quien va dirigido

Practicantes y profesores con formación básica 200h, que quieren completar sus conocimientos y profundizar en la secuenciación y programación de prácticas. 

Profesora

Rocío Ramos Morrison  (Profesora experta 500h registrada en Yoga Alliance, Profesora de formación continua de YACEP). Escucha los testimonios de alumnos de formación sobre su experiencia con nosotros.

Titulación

Al completar el curso recibirás un certificado de la escuela Yoga&Yoga Bcn de participación en el curso (en PDF).
Estas horas contabilizan hacia la formación nivel avanzado +300h  Yoga Alliance, (200h básicas+ 300h : 500h), como formación continuada para el Yoga Alliance y-o  para las acreditaciones de la Generalitat.

Precio e Inscripción

Precio: 330€ pago completo 10 días antes, 360€ despues.
Las personas que ya han realizado el primer módulo anteriormente podrán inscribirse solo al segundo (165€/ 180€)
Si has hecho al formación de 200h con nosotros tienes un 10% de descuento adicional.

-Para inscribirte a esta formación  cubre nuestra entrevista para que tengamos tu información.
-Si cubres los requisitos realiza el pago del curso. Al inscribirte al curso confirmas que conoces y aceptas nuestra política de cancelación.
Cualquier duda contacta con nosotros!